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鶏胸肉と豆苗のニンニク炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鶏胸肉

    100g

  • 豆苗

    1袋

  • 人参

    2cm

  • ちくわ

    2本

  • ニンニク

    2cm (チューブ使用)

  • ☆料理酒

    大1

  • ☆塩 コショウ

    各 ひとふり

  • ☆ウェイパー

    小1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鶏胸肉と豆苗のニンニク炒め

たくさんあるように見える豆苗も炒めれば しんなりとして沢山食べる事が出来ます♪

作り方

  • 1

    豆苗は根元から10cm上を使います。水で さっと洗いザルに上げます。人参 ちくわは3cm位に切り揃えます。鶏胸肉も食べ易く切ります。フライパンを温め油を入れたらニンニクを入れます。

  • 2

    ニンニクの香りがしてきたら鶏胸肉と料理酒を入れ炒めます。火が通ったら人参 ちくわを入れ炒めます。最後に豆苗と☆を入れ 炒めたら完成です♪

きっかけ

豆苗の炒め物を作りたかったので(*^o^*)

レシピID: 1760029365

公開日:2018.04.12

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関連情報

料理名
鶏胸肉と豆苗のニンニク炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ

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