ちぎりこんにゃくとまいたけのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
こんにゃくは食べやすい大きさにちぎり、下茹でをしてざるに上げ水気を切る
-
2
フライパンを温めてごま油をしき、中火で1をよく炒める
※白っぽくなるまで炒めます
-
3
鷹の爪、食べやすい大きさにほぐしたまいたけを入れて炒め、しんなりしたら○を加え、汁気がなくなるまで炒めればできあがりです♪
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- 料理名
- ちぎりこんにゃくの炒め物
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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