簡単！鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き レシピ・作り方
材料（2~4人分）
作り方
- 1 保存袋などに鶏肉、残りの材料を入れて揉み込み、空気を抜くように密閉して冷蔵庫に一晩おく
-
2
フライパにオリーブを熱し、1を入れ蓋をして弱~弱めの中火で7~8分、ひっくり返して6~7分蒸し焼きにしたら火を止め、蓋をしたまま粗熱がとれるまでおく
-
3
食べやすい大きさに切り分けたらできあがりです♪
※写真は1枚分、半月卵とサラダ菜と共にデリカップに詰めています
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- 料理名
- 鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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