油揚げの青海苔チーズ和え レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- 油揚げ 1枚(約20g)
- オリーブ油 少々
- パルメザンチーズ(国産) 小さじ1/2~1
- 青海苔 小さじ1/2
作り方
- 1 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、ペーパーで水気をとってから縦半分に切り、細切りにする
-
2
フライパンで1をカリッとするまで乾煎りする
-
3
2の粗熱がとれたら、オリーブ油をからめ、残りの材料を混ぜればできあがりです♪
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- 料理名
- 油揚げの青海苔チーズ和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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