レンジで簡単！ピーマンとちくわの塩昆布ごま和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、細切りにする
■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする -
2
1を耐熱器に入れ、ラップをふわっとかけてレンジ(600W)に2分かける
-
3
温かいうちにごま油、塩昆布を混ぜ、なじんだらすりごま、一味唐辛子を混ぜる
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- 料理名
- ピーマンとちくわの塩昆布ごま和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ともみ192022/04/27 16:13
簡単にできました！ -
あやなおちゃん(返レポします)2021/08/13 11:22
お弁当に。有難うございました。 -
piccolino2019/08/21 02:04
塩昆布で簡単に味が決まるので好きです(^ ^)ピーマンがたくさん食べられるのでまた作りたいです！ -
萌吉2019/07/11 18:48
と、止まらない…ちくわ4本全部で作ったのに完食でした！
ありがとうございます(*´∀｀*)
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