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レンジで簡単♪オートミールでお茶漬け レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • オートミール

    100g

  • お茶漬けの素

    大さじ2~3

  • カップ2と1/3

  • 焼き海苔(ばら)

    1~2つまみ

  • 練りわさび

    小さじ1/3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単♪オートミールでお茶漬け
  • 100円以下

糖質制限中の方、ダイエット中の方におすすめです。朝食や夜食にも♪

作り方

  • 1

    耐熱器にオートミールを入れ、水を注ぎ、ラップをしてレンジ(600W)に3分~3分30秒かける

  • 2

    お茶漬けの素を味をみながら加えて混ぜ、焼き海苔をふり、わさびを添える

きっかけ

糖質制限中の夫からリクエストされ、何度か試作をしてできたレシピ?です(^_^;)

おいしくなるコツ

お好みのお茶漬けの素を使用してください。
今回はわさび風味のものを使用したので、わさびを添えてみましたが、なくてもOKです♪

レシピID: 1760027783

公開日:2017.08.17

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2017.12.16

    朝食に頂きました〜!
    オートミール茶漬け、想像以上に美味しかったです(^^)
    ごちそうさまでした☆

    オートミール茶漬け、おいしいですよね♩私も大好きなので同じように思ってもらえてとてもうれしいです(^^)
    お試しくださり、つくレポもありがとうございました❤️

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
オートミールのお茶漬け風
料理用途
普段の料理

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