わかめとピーマンの中華風ごま炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
-
1
■わかめは食べやすい大きさに切る
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、横に5～6mm幅に切る -
2
フライパンにごま油を熱してわかめを炒め、油がまわったら鷹の爪、ピーマンを加えて少ししんなりするまで炒める
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3
鶏がらスープの素をふってなじませたらしょうゆをふり、汁気がなくるまで炒め、いりごまを混ぜる
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- 料理名
- わかめとピーマンの中華風ごま炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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