厚揚げとキャベツのピリ辛焼き肉のたれ炒め レシピ・作り方

厚揚げとキャベツのピリ辛焼き肉のたれ炒め
  • 約10分
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
作り置きに♪お弁当にも!

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ■厚揚げは熱湯でさっと茹でて油抜きをし、水気を切って食べやすい大きさに切る

    ■キャベツは食べやすい大きさに切る
  2. 2 フライパンにごま油をしいて厚揚げを入れ、表面に焼きいろがつくまで焼く

    ※この間にキャベツを耐熱器に入れてラップをふんわりかけ、レンジ(600W)に1分40秒~50秒ほどかける
  3. 3 豆板醤を入れてかおりがたつまで炒めたら、2※のキャベツを入れて炒めあわせ、焼き肉のたれを加えてからめる

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

おいしくなるコツ

豆板醤、焼き肉のたれはお好みで加減をしてください(^人^)

  • レシピID:1760027759
  • 公開日:2017/08/10
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カテゴリ
厚揚げ糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかず焼肉のたれキャベツ
料理名
厚揚げとキャベツの焼き肉のたれ炒め
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