茹でオクラとキムチと納豆の和えもの レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 オクラは先を落とし、ガクのかたい部分をくるっとむいてまな板におき、塩をふって手で軽く転がし(板ずり)、塩がついたまま熱湯に入れて1～2分茹で、冷水にとる
-
2
1を小口切りにしてボウルに入れ、キムチ、納豆を加えてよく混ぜ、器に持って焼き海苔をのせる
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- 料理名
- 茹でオクラとキムチと納豆の和え物
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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