アスパラとちくわのお弁当おかず++ レシピ・作り方

アスパラとちくわのお弁当おかず++
  • 約10分
  • 300円前後
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お弁当に♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 アスパラガスをちくわの穴に刺し、3等分します。
    (ちくわからはみ出た部分は切っておきます)
  2. 2 レンコンは皮をむき、縦半分に切ったら5~6mm程度の厚さに切り揃えます。
  3. 3 フライパンでオリーブオイルを温め、1と2を軽く炒めます。
  4. 4 3に※を加え、全体に調味料を絡めたら、出来上がり♪

きっかけ

お弁当用に栄養バランスの良いおかずを作りたくて・・・

  • レシピID:1760027507
  • 公開日:2017/07/18
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カテゴリ
アスパラちくわ
関連キーワード
お弁当 きんぴら 甘辛 簡単
料理名
アスパラとちくわのお弁当おかず
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