鮭と焼き海苔とごまの玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 温かい玄米ご飯 300g
- 甘塩鮭(焼いたもの) 1切れ
- 焼き海苔(ばら) 2～3つまみ
- いりごま 大さじ1/2
作り方
- 1 鮭は皮と骨をとってほぐす
-
2
ボウルにご飯を入れ、1、残りの材料を入れて混ぜる
-
3
2を2～3等分に分けておにぎりを握る
※写真は小さめのおにぎりを3つ握ったうちのひとつです
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- 料理名
- 鮭と焼き海苔とごまの玄米おにぎり
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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