簡単＆節約おかず♪鶏むね肉ののり塩ピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉はそぎ切りにして塩、こしょうを揉み込み、10分ほどおく
-
2
ボウルにたまごを割り入れて溶き、青海苔を混ぜる
-
3
1に小麦粉をまぶして2をからめ、少し多めのオリーブ油を熱したフライパンで両面を焼く
-
4
できあがりです♪
※写真は約1人分、半月卵をサラダ菜を一緒にデリカップに詰めています
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏むね肉のピカタ 海苔塩風味
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
輝こ2018/07/01 17:43
青海苔の香りがいいですね☆美味しかったです。ごちそうさまでしたm(_ _)m -
Cherry20052017/06/20 06:54
はぁぽじさん、おはようございます！
ちょっと色の悪い青のりだけど(^-^;今日のお弁当に作ってみました！味見したけど美味しかった♡
今日もご馳走さまでした☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
