作り置きにも♪にんじんとさつまあげの塩ごま和え レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
-
1
■にんじんは3～4cmの細切りにし、塩少々(分量外)を加えた熱湯で茹で、ザルにあげて水気をよく切る
■さつまあげは熱湯をかけて油抜きをし、半分の厚さに切り、薄切りにする -
2
ボウルに1、残りの材料を入れて和える
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- 料理名
- にんじんとさつま揚げの塩ごま和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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