レモンバームチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ■鶏肉は一口大のそぎ切りにして塩、黒胡椒を揉み込み、にんにく、みじん切りにしたレモンバームを混ぜて10分ほどおく
-
2
1に片栗粉をまぶしてオリーブ油を熱したフライパンで焼き、焼きいろがついたら返して蓋をし、弱火で2～3分蒸し焼きにする
-
3
鶏肉に火がとおったら、レモン汁をからめて火を止める
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- 料理名
- 鶏むね肉のフレッシュハーブ焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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