簡単＆節約おかず♪鶏むね肉のハーブレモンピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
■鶏肉はそぎ切りにする
■レモンバームは粗みじん切りにする -
2
鶏肉にクレイジーソルト、こしょうを揉み、10分ほどおく
-
3
ボウルにたまごを割り入れてよく溶き、レモン汁、レモンバーム、粉チーズを混ぜる
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4
鶏肉に小麦粉をまぶして3にくぐらせ、オリーブ油を熱したフライパンで焼く
※3の卵液が残ったら、上からかけちゃってもOKです♪
-
5
焼きいろがついたら返して裏も焼き、火がとおったらできあがりです♪
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- 料理名
- 鶏むね肉のレモンハーブピカタ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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