作り置きおかず♪厚揚げと新玉ねぎの生姜照り焼き レシピ・作り方
材料(約4人分)
作り方
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1
■厚揚げは熱湯をかけるか、茹でて油抜きをし、食べやすい大きさに切る
■玉ねぎは一口大に切ってほぐす
■〇はあわせておく - 2 フライパンを温めてごま油をしき、厚揚げを焼きいろがつくまで炒めたら、端によせて玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める
- 3 〇を加えて汁気がなくなるまで炒める
きっかけ
作り置き&お弁当用に作りました。
おいしくなるコツ
厚揚げはしっかり油抜きをするとカロリーオフにもなりますし、味がからみやすいです(^人^)
- レシピID:1760026551
- 公開日:2017/05/18
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- 簡単 作り置き 常備菜 つくおき 糖質制限 ダイエット 低糖質
- 料理名
- 厚揚げと新玉ねぎの生姜照り焼き
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chunsheng2021/04/04 20:24サクサク新玉ねぎの甘さとこんがり焼いたジューシィな厚揚げの旨味を生かして、美味しい簡単一品です。ありがとうございました。