絹さやとえのきのナムル風炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■絹さやは筋をとって細切りにする
■えのきは根元を落とし、半分に切ってほぐす
■にんじんは3～４cm長さの細切りにする -
2
フライパンを温めてごま油をしき、にんじんを炒め、しんなりしたらえのき、絹さやの順に炒める
-
3
えのきがしんなりしたら、鶏がらスープの素を加えてなじませ、塩、胡椒で味をととのえたらいりごまを加えて混ぜる
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- 料理名
- 絹さやとえのきのナムル風炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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