にんじんと野菜天の塩ごま炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
■にんじんは皮をむいて3～4cm長さの細切りにする
■野菜天は薄切りにする -
2
フライパンで野菜天を焼き、焼きいろがついたら取り出す
-
3
２のフライパンにごま油をしき、にんじんを入れて炒め、しんなりしたら野菜天を戻し入れて塩で味をととのえ、火をとめてすりごまを混ぜる
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- 料理名
- にんじんと野菜天の塩ごま炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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