塩鷄とピーマンのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
■塩鷄は食べやすくほぐす
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、縦細切りにする
■パプリカは細切りにする
■トマトは半分に切る -
2
耐熱器にピーマンを入れ、クレイジーソルトをふり、レンジ(600ｗ)に1分ほどかけ、粗熱をとる
※水分が多く出ていたら捨てます - 3 2の上にトマト、塩鷄、パプリカをのせ、食べる直前に〇をかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 塩鷄とピーマンのサラダ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
