フライパンで簡単！鷄むね肉と長ネギのねぎま風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
■鷄肉はフォークで両面まんべんなく刺し、塩、黒胡椒をふり、小麦粉を薄くまぶす
■長ネギは斜め1cm幅に切る
■〇はあわせておく -
2
フライパンを温めてごま油をしき、鷄肉、長ネギを焼く
-
3
長ネギは焼きいろがついてしんなりしたら取り出し、鷄肉は両面カリッとするまで焼き、蓋をして弱火で5～6分蒸し焼きにし、火が通ったら取り出す
※鶏肉は粗熱が取れるまでおいておきます
-
4
3のフライパンに〇を入れ、中～強火にかけて煮詰め、食べやすく切った鷄肉を入れ、転がしながらからめてよくなじんだら、長ネギを入れてさっと混ぜる
-
5
※写真は七味唐辛子をふってあります
お好みで柚子胡椒をつけていただいても♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
野良ままん2024/03/13 19:21
美味しく出来上がりました！
ありがとうございます♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当・おつまみにも(⌒-⌒)