きのこと白滝とツナのイタリアン炒め++ レシピ・作り方

きのこと白滝とツナのイタリアン炒め++
  • 約15分
  • 300円前後
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ヘルシーで嬉しいおつまみです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 白滝は食べやすい長さに、えのきは半分に切り、しめじはほぐしておきます。
  2. 2 フライパンでオリーブオイルを温め、1を炒めます。
  3. 3 2にツナと※を加え、汁気がほとんど無くなるまで混ぜながら炒めます。
  4. 4 仕上げに塩胡椒で味を調えたら、出来上がり♪

きっかけ

食物繊維たっぷりで、低カロリーなおつまみを作りたくて…

  • レシピID:1760026191
  • 公開日:2017/04/06
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カテゴリ
糸こんにゃくしめじえのきツナ缶しらたき
関連キーワード
ダイエット カロリーオフ 量増し 簡単
料理名
きのこと白滝とツナのイタリアン炒め
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