かつおのたたきと水菜の薬味たっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
■水菜は根元を落として3～４cmに切る
■細ネギは小口切りにする
■にんにくは芽をとって千切りにする
■〇(たれ)はあわせておく - 2 器に水菜を広げ、にんにくをちらし、かつおを盛り、細ネギをのせ、かつおに一味唐辛子をふってできあがりです♪
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3
〇をかけて召し上がってください！
※食べる前に冷蔵庫で冷やしておくと(たれも)より◎です♪
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- 料理名
- かつおのたたきのサラダ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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pekopeko-chan2020/06/07 21:42
野菜たっぷりでヘルシーにいただけました。一味唐辛子やたれの柚子こしょうは今まで考えもつかなかったので新鮮でとてもおいしかったです。ごちそうさまでした。
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