レンジで簡単！エリンギの梅塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- エリンギ 1P(100g)
- ごま油 小さじ1
- 塩昆布 2g
- 梅干し(種をとったもの) 1/3個(5g)
- 鰹節 2つまみ
作り方
-
1
■エリンギは細切りにする(包丁でも手でさいてもどちらでも)
■梅干しは包丁でたたく -
2
耐熱器にエリンギを入れてごま油をからめ、塩昆布をのせてラップをし、レンジ(600g)に1分～1分30秒かける
-
3
ラップをとって粗熱をとってから、梅干し、鰹節を混ぜる
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- 料理名
- エリンギの梅塩昆布和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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