作り置きおかず♪油揚げの梅チーズ炒め レシピ・作り方
材料（約４人分）
- 油揚げ 3枚(約50g)
- 梅干し(種をとったもの) 15g
- 粉チーズ 大さじ1/2～1
- 塩 少々
- 黒胡椒 3～４ふり
- オリーブ油 大さじ1/2
作り方
-
1
■油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、横半分に切ってから細切りにする
■梅干しは細かく刻む -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、油揚げをカリッとするまで炒める
-
3
梅干しを加えてさっと炒め、粉チーズを加え、塩で味をととのえたら黒胡椒をふる
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関連情報
- 料理名
- 油揚げの梅干しチーズ焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ボンド子2017/03/09 16:44
とっても美味しかったです٩(๑´0`๑)۶
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