節約おかず♪細切り鷄むね肉ともやしの生姜塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
■鷄肉は薄いそぎ切りにしてから3～4cm長さの棒状に切り、塩、こしょうを揉み込んで片栗粉をまぶす
■もやしは洗ってザルにあげ水気をよく切る -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、鷄肉をほぐしながら弱めの中火で焼く
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3
鷄肉の色が変わったら、生姜、もやしを加えて2分ほど炒める
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4
3に酒を加えてあおり炒め、塩、黒胡椒で味をととのえる
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5
※写真は糸唐辛子をのせています
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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みーこ12212018/02/23 18:52
胸肉がしっとりと生姜がきいていてとても美味しかったです。
素敵なレシピ感謝です。
ご馳走様でした(*^_^*)
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