作り置きおかず♪わさび菜と油揚げのナムル レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
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1
フライパン(鍋)にお湯を沸かし、わさび菜をさっと茹で、ザルにあげる
※くぐらせるくらいで◎です
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2
続けて同じお湯で油揚げを2～3分茹で、ザルにあげる
※上下を返しながら、お箸で抑えるようにして茹でます
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3
1、2の粗熱がとれたらそれぞれ3～4cm長さに切って水気をよくしぼる
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4
ボウルに入れ、ごま油、塩の順に混ぜたら、すりごまを加えて混ぜる
※塩は少しずつ加え、その都度よく混ぜ、お好みの塩加減にしてください
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関連情報
- 料理名
- わさび菜と油揚げのナムル
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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