簡単♪えのきの昆布茶炒め レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- えのき 200g
- 昆布茶 小さじ1/2
- 塩(なくても◎) 少々
- 焼き油(サラダ油・オリーブ油など) 少々
- すりごま 大さじ1
作り方
- 1 えのきは石づきを落として半分の長さに切りってほぐす
- 2 フライパンを温めて油をしき、1を弱～弱めの中火で時々混ぜながら炒める
- 3 2に昆布茶を加えてなじませ、塩で味をととのえたらすりごまを加えて混ぜる
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- 料理名
- えのきの昆布茶炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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