ハニーレモンジンジャーチキン♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鷄むね肉 １枚
- 酒 大さじ１
- 片栗粉 大さじ１
- 〇しょうゆ 大さじ１
- 〇レモン汁 大さじ1/2
- 〇はちみつ 大さじ1/2
- 〇すりおろし生姜 小さじ１
- 〇黒胡椒 小さじ1/4
- オリーブ油 大さじ1/2～1
作り方
-
1
鷄肉は皮と脂を取り除き、一口大のそぎ切りにする
→酒を揉み込み10分ほどおき、片栗粉をまぶす
※調理時間には含みません - 2 〇をあわせておく
-
3
フライパンを温めてオリーブ油をしき、１を弱めの中火で焼く
-
4
焼きいろがついたらひっくり返して裏面も焼き、火がとおったら〇を加えてからめる
※油が多かったらペーパーで軽くふきとってから〇を加えてください
-
5
できあがりです♪
※写真はラディッシュを添えています
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関連情報
- 料理名
- 鷄肉のはちみつレモン生姜焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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