ニラもやしのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■にらは3～4cmに切る
■もやしは洗ったあと水にさらし、ザルにあげ水気をよく切る - 2 フライパンにごま油を熱し、鷹の爪、もやしの順に炒める
- 3 もやしが半透明になってきたら、〇を加えてからめ、ニラを加えてサッと炒めたら出来上がり♪
-
4
※写真はいりごまをのせています
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- 料理名
- ニラともやしのオイスター炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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