油揚げのオクラ納豆詰め焼き レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
油揚げをペーパーで抑えて油を取り、キッチンバサミで半分に切って開く
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2
納豆に納豆のたれ、オクラをキッチンバサミで5～6mm幅に切って加え、よく混ぜる
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3
１に２を詰め、楊枝で縫うように止める
※スプーンを使うと詰めやすいと思います
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4
フライパンを温めて油をしき、３を弱～弱めの中火で焼く
焼きいろがついたら返して、裏も同様に焼く
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5
油揚げはこちらの方法で開いています
キッチンペーパー使用油揚げの開き方
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760020304/
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- 料理名
- 油揚げのオクラ納豆詰め焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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Cherry20052016/09/05 19:29
はぁぽじさん、こんばんは。美味しくできました♪何が入ってるのかワクワクしながら娘達食べてました＾＾で、わ～！納豆だぁ！オクラだぁ！と大騒ぎ・笑 ご馳走様でした☆
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