ホットサラダきんぴら++ レシピ・作り方

ホットサラダきんぴら++
  • 約15分
  • 300円前後
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食物繊維もたっぷりと摂れて◎

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ごぼうと人参は千切りにします。
  2. 2 フライパンに1とツナをオイルごと入れて、炒めます。
  3. 3 ごぼうと人参に火が通ってきたら、※を加え、汁気が無くなるまで炒めます。
  4. 4 仕上げにすりごまを振ったら、出来上がり♪

きっかけ

繊維をたっぷり摂りたくて…

  • レシピID:1760024494
  • 公開日:2016/08/16
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カテゴリ
きんぴらごぼうごぼうごぼうサラダ
関連キーワード
きんぴら 繊維 歯ごたえ 便秘
料理名
ホットサラダきんぴら
aoi++
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