フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー レシピ・作り方

フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー
  • 約15分
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
スパゲティーを茹でる工程もなし!便利なトマトソースを使うのでとっても簡単です♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、なす、ズッキーニ、エリンギは1cm角に切る
  2. 2 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、かおりがたったら1、鷹の爪を炒める
  3. 3 油がまわったら、水、トマトソースを加えて強火にし、沸いたらスパゲティーを半分に折って入れる
  4. 4 時々混ぜながら、弱~弱めの中火で8~9分煮る
  5. 5 4に粉チーズを加えて混ぜ、器に盛りオレガノをふる

    ※写真は1人前です
  6. 6 ※トマトソースはこちらを使用しました

    ※スパゲティーは1.7㎜ゆで時間8~9分のものを使用しています

きっかけ

暑いので(;^_^A便利なトマトソース缶をつかって簡単にご飯をつくりたかったのです。

おいしくなるコツ

加工食品・調味料はトマトソース(100gあたり食塩相当量0.6g)、粉チーズ(5gあたり食塩相当量0.1g)です。

  • レシピID:1760024430
  • 公開日:2016/07/07

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カテゴリ
血圧が高めの方なす全般ズッキーニフライパン一つでできるトマト系パスタ
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料理名
塩分控えめ 簡単 夏野菜のスパゲティー
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つくったよレポート(4件)

  • ゆりよう
    ゆりよう
    2020/12/25 21:34
    フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー
    参考にさせて頂きました。楽チンにできて、おいしいなんて、最高ですね♪
  • sin7sin6694
    sin7sin6694
    2020/08/11 02:43
    フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー
    おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。
  • ラムチョップのひつじ
    ラムチョップのひつじ
    2019/06/29 21:10
    フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー
    ワンポットパスタを初めて作りました♫ベースがミートソースしか無くてちょっと余分な物も入っておりますが…さっぱりと美味しかったです♡ごちそう様でした★
  • みーこ1221
    みーこ1221
    2019/06/23 11:08
    フライパン一つで!夏野菜のスパゲティー
    エリンギのかわりにえのきをいれました。フライパンひとつでとても美味しくできました♪
    素敵なレシピありがとうございました(^o^)

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