ごま油かおる♪鮭と豆苗と梅干しの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
鮭に塩をふって両面を焼く(フライパン用ホイルを使用しています)
火が通ったら、皮と骨をのぞき、大まかにほぐしておく
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2
豆苗は根元をおとし、熱湯でさっと茹で、粗熱がとれたら水気をしぼって１ｃｍに切る
梅干しは種をとって粗みじん切りにする
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3
ボウルにご飯、ごま油、を入れて混ぜ、豆苗、梅干し、塩を加えて混ぜたら、最後に鮭、いりごまを加えてさっと混ぜる
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関連情報
- 料理名
- 鮭と豆苗と梅の混ぜご飯
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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