カリフラワーとしめじと海老のレンジオイル煮++ レシピ・作り方

カリフラワーとしめじと海老のレンジオイル煮++
  • 約10分
  • 300円前後
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お野菜が美味しくいただけます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 カリフラワーとしめじは小房に分けます。
  2. 2 耐熱容器に刻みにんにくとオリーブオイルを少々入れて軽く混ぜます。
  3. 3 2に海老を入れ、その上に1を乗せます。
  4. 4 3に塩胡椒を振り、オリーブオイルを回し掛け、ふんわりラップを掛けます。
  5. 5 4を600wレンジで4分程加熱したら、出来上がり♪

きっかけ

アヒージョを食べたくなって・・・

  • レシピID:1760023512
  • 公開日:2016/04/08
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カテゴリ
むきえびしめじカリフラワー
関連キーワード
アヒージョ イタリアン 簡単 レンチン
料理名
カリフラワーとしめじと海老のオイル煮
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