フライパン一つで♪キャベツと鷄むね肉の中華風炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
キャベツは食べやすい大きさに切る
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2
鷄肉は皮と脂をとって、一口大のそぎ切りにし、片栗粉をまぶす
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3
フライパンにごま油をしき、１と鷹の爪をサッと炒め、水を加えて蓋をし、１分ほど蒸し焼きにしたら取り出す
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4
フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき、ごま油少々(分量外)をしいて鷄肉を焼き、火が通ったらキャベツを戻し入れ、〇を加えてよくからめる
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- 料理名
- キャベツと鷄の中華風炒めもの
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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