しらたきとちくわの塩きんぴら✿ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
しらたきは沸騰したお湯で３～５分茹でたらザルにあげ、食べやすい長さに切る
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2
ちくわは半分の長さに切ってから細切りにし、鷹の爪は種をとって小口切りにする
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3
フライパンを熱しごま油をしいて１を水分を飛ばすように炒める
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4
しらたきからパチパチ音がしてきたら、２を加える
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5
４に酒、鷄がらスープの素、塩を加えて水分がなくなるまで炒めたら、いりごまを加えて混ぜる
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- 料理名
- しらたきとちくわの塩きんぴら
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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