ゴーヤのトースター焼き✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ゴーヤ(ワタと種を取ったもの) １／４本
- オリーブオイル、塩、こしょう 各少々
- あらびき黒胡椒 ２つまみ
作り方
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1
ゴーヤは薄切りにする
-
2
アルミホイルに１を広げトースター(１０００W)で５分焼く
-
3
２をボウルに入れオリーブオイル、塩、こしょうを加えて混ぜたら器に盛り、あらびき黒胡椒をふりかける
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤのトースター焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪2021/07/27 04:30
なんか写真が恐竜みたいな感じになってしまいましたが（笑）お味は美味しく出来ました♪意外と柔らかくジューシーに仕上がって、私好みのヘルシー＆シンプル味で好きです！
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