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冷めてもおいしい！揚げないチーズ入りおかきとんかつ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3～4人分）

  • しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉

    ３００ｇ

  • べビーチーズ

    4～5個

  • マヨネーズ

    大さじ4～5(50g位)

  • 柿の種（おかきのみ)

    1袋

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
冷めてもおいしい！揚げないチーズ入りおかきとんかつ
  • 500円前後

冷めてもおいしい!
お弁当のおかずに!
柿の種とマヨネーズで何もつけなくてもおいしい!
油で揚げないからヘルシー！
オーブントースターで、とんかつ!

作り方

  • 1

    ベビーチーズを豚肉の枚数に合わせ、5～6等分に切る。

  • 2

    豚肉の上にチーズをのせ、豚肉を真に一口サイズのチーズ巻きを作る

  • 3

    柿の種のおかきをミキサーなどに入れ細かくする。
    (ミキサーなどが無い場合は、ビニール袋に入れ、麺棒などで叩いて細かくする

  • 4

    手順2で作ったチーズを巻いた豚肉にマヨネーズをつけ、手順3で作った柿の種を周りにまぶす。

  • 5

    マヨネーズと柿の種をつけたら、鉄板の上にクッキングペーパーを敷き、カツを並べる。

  • 6

    オーブントースターの中に入れ、（機種によって違いますが、）180Wで約10分加熱する。

きっかけ

夏場は暑いから、油で揚げるのが面倒だったから、

おいしくなるコツ

マヨネーズの量によってマヨネーズの味が変わるので、お好みで量を調整する。

加熱時間は、機種によって調整。

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お弁当 > 運動会のお弁当
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簡単料理・時短 > 簡単おつまみ
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簡単料理・時短 > 簡単おもてなし料理
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簡単料理・時短 > 簡単夕食

レシピID: 1760021614

公開日：2015.07.02

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料理名
ヘルシーとんかつ
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ　おでかけ
関連キーワード
おかきあげとんかつヘルシーお弁当

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