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白だしで♪しらたきとじゃこピーマンの炒めもの✿ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
白だしで♪しらたきとじゃこピーマンの炒めもの✿
  • 300円前後

ピーマン多め、ノンオイルでヘルシーです(*^-^*)

作り方

  • 1

    しらたきは沸騰したお湯で3~5分茹で、ザルにあげたらキッチン挟みで食べやすい長さに切り水気を切っておく

  • 2

    長ねぎはみじん切り
    ピーマンはヘタと種を除いて細切りにする

  • 3

    フライパンで1を乾煎りする

  • 4

    水分が飛んだら長ねぎ、ピーマン、じゃこ、酒、白だしを加えて水分がなくなるまで炒める

  • 5

    塩で味を調え、白ごまを加えて混ぜたら出来上がりです

きっかけ

お弁当用に作りました(*^_^*)

おいしくなるコツ

少し薄味になってます。
塩分が足りない場合はお塩で調整してくださいm(_ _)m

レシピID: 1760020562

公開日:2015.02.26

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関連情報

料理名
しらたきとじゃことピーマンの炒めもの
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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