むね肉と夏野菜のバルサミコ炒め++ レシピ・作り方

むね肉と夏野菜のバルサミコ炒め++
  • 約15分
  • 300円前後
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味が濃そうに見えますが、全然濃くありません!
ほんのり酸味とバルサミコの旨味が出ています❤

材料(2人分)

作り方

  1. 1 むね肉・茄子・ピーマンは一口サイズに切り揃えます。
  2. 2 むね肉は塩胡椒をして、薄く片栗粉をまぶします。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、2を軽く炒めます。
  4. 4 3に茄子を加えて炒めます。
  5. 5 続けて4にピーマンを加えて炒めます。
  6. 6 ピーマンの色が鮮やかでまだ固い位で※を加えます。
  7. 7 バルサミコ酢の酸味が程よく飛んで、全体に味が絡んだら、出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーだけど、美味しいおかずを作りたくて・・・

  • レシピID:1760018543
  • 公開日:2014/07/28
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カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
炒め物 洋食 付け合わせ ダイエット
料理名
むね肉と夏野菜のバルサミコ炒め
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