サラダでおなかいっぱい！　塩コンブで味付けサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 蒸したジャガイモを１㎝角位に切る
   今回は蒸したジャガイモを使いましたが、無い場合は、じゃがいもの皮を剥き、１㎝角位に切り、一つまみ程度の塩を入れて茹でる。

   

2. 2 ハムを１センチ四方くらいに切る

   

3. 3 きゅうりを縦４等分にした後１㎝くらいの大きさに切る

   

4. 4 トマトは大きいものは４分の１、小さいものは２分の１の大きさに切る

   

5. 5 アボカドはスプーンですくうように入れてもいいのですが、大きさをそろえる為、１㎝角程度に切り目を入れてから取り出し、１か４までで切った食材と一緒にボールに入れ、醤油を入れ混ぜる

   

6. 6 塩コンブとごまを入れ、全体によくかき混ぜ、器に盛る。
   
   (塩コンブは、そのままを使用しましたが、長いようなら多少カットして入れる)