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鉄分不足に☆レバニラ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鉄分不足に☆レバニラ

鉄分不足に☆

作り方

  • 1

    鶏レバーを一口大に切り、血抜きをする。水分を切り、片栗粉をまぶす。

  • 2

    ニラは4cm幅に切る。ごま油を熱したフライパンで、鶏レバーを中火で炒め、★を入れる。

  • 3

    鶏レバーの表面が全面焼けたら☆を入れる。

  • 4

    汁が絡んだら、ニラを入れて、ニラがしなってきたら出来上がり。

きっかけ

夕飯に♡

登録されているカテゴリ

食材:
> その他のお肉 > ホルモン・レバー
食材:
野菜 > 冬野菜 > にら

レシピID: 1760018256

公開日:2014.06.29

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