シンプル!ゴーヤチャンプルー++ レシピ・作り方

シンプル!ゴーヤチャンプルー++
  • 約15分
  • 300円前後
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ゴーヤを食べると、体が元気になります(≧∇≦)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは綿を取り除いて5mm弱にスライスし、豆腐は一口サイズに切り、スパム・人参は短冊切りにします。(人参は薄めに)
  2. 2 卵は溶きほぐしておきます。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、1を炒めます。
  4. 4 3に卵を加え、※で味付けし、かつお節を掛けたら出来上がり♪

きっかけ

店頭でゴーヤを見付けたので・・・

  • レシピID:1760018239
  • 公開日:2014/06/27
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カテゴリ
ゴーヤチャンプルゴーヤ
関連キーワード
沖縄料理 郷土料理 ビタミン
料理名
ゴーヤチャンプルー
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