簡単主菜★鶏肉のチーズホイル焼き レシピ・作り方

簡単主菜★鶏肉のチーズホイル焼き
  • 約30分
  • 300円前後
すいかサマ
すいかサマ
お料理が苦手な方でも簡単。失敗のないお料理。

材料(1,2人分)

  • 鶏胸肉orもも肉 1枚
  • じゃが芋 小1コ
  • 茄子 3~4cm
  • 溶けるチーズ 40g
  • ★トマト水煮缶(カットタイプ) 大さじ5
  • ★にんにくすりおろし(チューブ) 1cm
  • ★塩・胡椒 少々
  • ★オリーブオイル 小さじ1
  • 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1 ★印の材料を混ぜ合わせる
  2. 2 鶏肉は表面に鶏肉の厚みの半分くらいまでの切込みを3,4本包丁で入れ(鶏肉の長い方向に向かって)塩・胡椒で下味をつける
  3. 3 じゃが芋、茄子はそれぞれ5mm程度の輪切りにし、しばらく水に付けアクを取り、水気を拭く
  4. 4 アルミホイルに油(分量外)を塗り、じゃが芋をのぜ、上に鶏肉を乗せる
  5. 5 鶏肉の上に茄子を並べ、①のトマトソースを表面に乘せ、最後にチーズを乗せる
  6. 6 アルミホイルをぴっちりと綴じ、オーブントースターで鶏肉に火が入るまで焼けば完成です(15~20分)

きっかけ

主人の帰りが遅いので、簡単に作れるお料理にしています

おいしくなるコツ

鶏肉が生焼け。。。と言うことさえ気をつければ、失敗がなく、誰にでも出来る簡単料理です。オーブントースターの加熱時間は、鶏肉の厚みや、機種によりかなり違いがあると思います。

  • レシピID:1760016361
  • 公開日:2014/02/25
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