ヘルシー彩りシチュー＋＋ レシピ・作り方
材料（5～7人分）
作り方
- 1 かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・玉ねぎは一口大に切る。
- 2 鍋に1と水を入れ、蓋をして強めの中火で10分加熱します。
- 3 蓋を外し、低脂肪乳と鶏団子を入れ、更に5分程度加熱します。
- 4 3にシチューのルーを加えて溶かし、更に10分煮込んだら、出来上がり♪
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- カテゴリ
- クリームシチュー
- 料理名
- シチュー
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
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つくレポ投稿ありがとうございます
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