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美肌にゅうめん++ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 素麺

    80g

  • 納豆

    1パック

  • 玉ねぎ

    小1/2個

  • 菜の花

    40g

  • ※トマトジュース

    200cc

  • ※水

    200cc

  • ※おろしにんにく

    小さじ1

  • ※鶏がらスープの素

    大さじ1

  • 豆乳

    150cc

  • ★納豆のたれ

    1つ

  • ★一味唐辛子

    お好み

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美肌にゅうめん++
  • 100円以下

美肌に効果的な食材盛りだくさん!
スープも栄養満点!残さずに・・・

作り方

  • 1

    玉ねぎはスライス、菜の花は食べやすい長さに切ります。

  • 2

    鍋で※を入れて沸かします。

  • 3

    2に1を入れ、1~2分煮たら、素麺を加えて1分半加熱します。

  • 4

    3に納豆と豆乳と★を加えて味を調え、スープが温まったら、出来上がり♪

きっかけ

体に良さそうな物を摂りたくて・・・

おいしくなるコツ

豆乳は最初に入れても大丈夫ですが、あまりグラグラ沸騰させると分離しますので、要注意!

レシピID: 1760012586

公開日:2013.02.13

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関連情報

料理名
美肌にゅうめん
料理用途
普段の料理

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