妊婦レシピ-貧血改善レンコンチップ入カリカリサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レンコンを薄く切って、酢を入れた水にさらし、あくをとります。
- 2 レンコンを油でさっと揚げ、カリカリにし、油を切ります。
- 3 レタスの上に豆腐とカニスティックをのせ、一番上に、２のレンコンをのせ、胡麻ドレッシングをかけて完成
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おいしい追求人
妊娠糖尿病になってしまったことをきっかけに、健康レシピにめざめました。
おいしくて、健康的な料理レシピを中心に紹介していきたいと思います。
糖尿病生活の奮闘記をブログにしています。
http://happybaby100.seesaa.net/
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