おからとアボカドのサラダ++ レシピ・作り方

おからとアボカドのサラダ++
  • 約10分
  • 100円以下
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ふわふわ食感!マイルドな味で美味❤

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 生おからと牛乳を600wレンジで2分加熱する。
  2. 2 アボカドは皮と種を取り除き、1cm角程度に切る。
  3. 3 粗熱が取れた1に2を加え、※で和えたら、出来上がり♪

    (レモン汁をアボカドに掛けるように加えると、より変色を防げます)

きっかけ

おからの新しい食べ方を見つけたくて・・・

  • レシピID:1760011301
  • 公開日:2012/12/03
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カテゴリ
アボカド
関連キーワード
アレンジ 変わり ヘルシー ポテサラ
料理名
おからとアボカドのサラダ
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