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ブレンダーで健康小松菜豆乳グリーンスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブレンダーで健康小松菜豆乳グリーンスムージー
  • 100円以下

栄養いっぱいなのに、酢の味ですっきりさわやかおいしいスムージーです。小松菜がはいっていますが、全く苦くなくおいしいです。

作り方

  • 1

    バナナを一口大にばらばらにし、小松菜は、5当分程にする。

  • 2

    すべての材料をブレンダーについてくる器にいれて、2分~3分ほどまぜあわせればあっという間にできあがり。

きっかけ

すっきりとおいしい栄養たっぷりのスムージーを飲みたくて作りました。

おいしくなるコツ

アレンジで黒ゴマをいれると、さらに健康に、香ばしい味にもなります。

レシピID: 1760008608

公開日:2012.06.27

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関連情報

料理名
グリーンスムージ
料理用途
妊婦さん

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