弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Pchan2
Pchan2
レンジで簡単です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは凍ったままスチームケースに入れ、500wレンジで1.5分加熱します。
  2. 2 取り出して、キッチンばさみで小さ目に切り分けます。
  3. 3 めんつゆ、醤油を入れて和え、鰹節をまとわせると出来上がりです。

きっかけ

弁当用です。

おいしくなるコツ

1で水が出るようでしたら軽く絞って下さい。

  • レシピID:1760008441
  • 公開日:2012/06/21

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
ブロッコリーのおかか和え
Pchan2
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(4件)

  • cottoncanyon
    cottoncanyon
    2021/04/05 20:26
    弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え
    家にたまたま野菜が冷凍ブロッコリーしかない!と焦ったのですが、こちらのレシピで簡単に副菜ができて助かりました♪
  • ゆっか*
    ゆっか*
    2021/01/07 13:31
    弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え
    カリフラワーも入れてみました!
    美味しかったです!
  • かっぺ4217
    かっぺ4217
    2020/09/27 21:53
    弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え
    お弁当用に助かりました。美味しかったです。
  • 赫足の弟子
    赫足の弟子
    2014/05/28 07:29
    弁当用 冷凍ブロッコリーのおかか和え
    簡単に一品できました^^
    ご馳走様でした

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る